휴일 요리추수감사절

채식주의자를 위한 최고의 추수감사절 요리법 및 제안

추수감사절은 모든 사람이 함께 모여 인생의 모든 축복을 축하하고 감사하는 시간입니다. 그러나 채식주의자에게는 칠면조 고기와 속 재료 중에서 맛있고 만족스러운 요리를 찾는 것이 다소 어려울 수 있습니다. 하지만 테이블에 앉은 모든 사람이 몇 초씩 시간을 투자하게 만드는 놀라운 채식 추수감사절 요리법이 많이 있기 때문에 두려워하지 마세요! 맛있는 사이드부터 군침이 도는 메인 요리까지, 최고의 추수감사절 요리법과 채식주의자를 위한 제안을 알려드립니다. 따라서 당신이 주방의 노련한 전문가이든, 주방의 초보자이든, 모두가 감사함과 만족감을 느끼게 할 맛있고 풍성한 채식 요리로 친구와 가족에게 깊은 인상을 남길 준비를 하십시오. 뛰어들어보자!

채식 추수감사절을 주최하기 위한 팁

채식 추수감사절을 주최하는 것은 재미있고 보람 있는 경험이 될 수 있습니다. 여러분의 요리 기술을 선보일 수 있을 뿐만 아니라 손님에게 맛있고 건강한 고기 없는 요리를 소개할 수도 있습니다. 완벽한 채식 추수감사절을 주최하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

미리 계획하기

성공적인 채식 추수감사절의 열쇠는 미리 계획하는 것입니다. 준비하고 싶은 모든 요리와 필요한 재료의 목록을 작성하세요. 손님들에게 식이 제한 사항이나 알레르기가 있는지 확인하세요. 이렇게 하면 그에 따라 메뉴를 계획하고 모든 사람이 문제 없이 식사를 즐길 수 있도록 하는 데 도움이 됩니다.

메뉴로 창의력을 발휘하세요

고기로 만든 음식만큼 맛있고 만족스러운 채식 추수감사절 요리법이 많이 있습니다. 메뉴를 창의적으로 만들고 다양한 맛과 재료를 실험해 보세요. 믹스에 비건 요리를 추가하는 것도 고려해 보세요. 이렇게 하면 다양한 식단 선호도를 충족하고 추수감사절 잔치를 더욱 포괄적으로 만드는 데 도움이 될 것입니다.

측면을 잊지 마세요

추수감사절 사이드 메뉴는 메인 요리만큼 중요합니다. 반찬으로 창의력을 발휘하고 다양한 맛과 재료를 실험해 보세요. 녹두 캐서롤, 으깬 감자, 속 재료 등 전통적인 추수감사절 요리에 채식 요리를 추가해 보세요. 구운 야채, 퀴노아 샐러드, 고구마 캐서롤과 같은 건강에 좋은 옵션을 믹스에 추가할 수도 있습니다.

터키의 대안

채식주의자라면 추수감사절의 메인 행사를 놓칠 필요가 없다. 여러분의 입맛을 만족시키고 포만감을 느끼게 해 줄 칠면조를 대체할 맛있고 건강한 대안이 많이 있습니다. 다음은 우리가 가장 좋아하는 채식 추수감사절 메인 요리입니다.

박제 도토리 스쿼시

속을 채운 도토리 스쿼시는 칠면조를 대체할 맛있고 건강한 대안입니다. 도토리 스쿼시를 반으로 자르고 씨를 제거한 후 퀴노아, 크랜베리, 피칸을 섞어서 채워주세요. 스쿼시가 부드러워지고 속이 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 40-45분 동안 굽습니다.

렌즈콩 덩어리

렌즈콩 덩어리는 손님들에게 깊은 인상을 남길 수 있는 풍성하고 포만감을 주는 채식 추수감사절 메인 요리입니다. 조리된 렌즈콩을 야채, 빵가루, 향신료와 섞은 후 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 완전한 식사를 위해 비건 그레이비와 구운 채소를 곁들여 보세요.

머쉬룸 웰링턴

머쉬룸 웰링턴(Mushroom Wellington)은 클래식 비프 웰링턴에 채식을 가미한 요리입니다. 버섯, 양파, 마늘을 살짝 볶은 후 퍼프 페이스트리로 포장하세요. 페이스트리가 황금빛 갈색이 되고 버섯이 부드러워질 때까지 오븐에서 굽습니다. 맛있고 풍성한 추수감사절 메인 요리를 위해 비건 그레이비와 구운 야채를 곁들여 보세요.

결론

추수감사절은 함께 모여 인생의 축복을 축하하는 시간입니다. 채식주의자이시든 아니면 단순히 식탁에 추가할 고기 없는 옵션을 찾고 계시든, 이 요리법은 손님에게 깊은 인상을 남기고 모두가 감사함과 만족감을 느낄 수 있도록 해줄 것입니다. 미리 계획하고, 메뉴를 창의적으로 구성하고, 측면도 잊지 마세요. 전통적인 추수감사절 메인 요리에 채식을 가미한 요리를 찾고 있다면 칠면조를 대체할 맛있고 건강한 대안 중 하나를 시도해 보세요. 행복한 추수 감사절!

채식 추수감사절 식사 아이디어
치킨 앤 스터핑

치킨 앤 스터핑은 8인분 반찬입니다.체중을 관리하고 계신가요?이 글루텐 프리 레시피는 1인분당 칼로리가 628칼로리 , 단백질이 50g , 지방이 29g 입니다.1 인분당 2.46달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다 .매장으로 가서 버터, 양파, 소금, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요.이 레시피로 추수감사절이 더욱 특별해질 겁니다.1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다 .56%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 든든합니다.이 레시피가 마음에 드셨다면 비슷한 레시피도 살펴보세요: 버터밀크 콘브레드와 세이지 스터핑 , 스터핑에 올린 간단한 돼지고기 찹 , 크랜애플 크레미니 스터핑을 곁들인 구운 칠면조 가슴살 .

기본 양키 브레드 스터핑

영어: Basic Yankee Bread Stuffing 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 15인분이며, 한 인분당 69센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 12g , 지방 12g , 총 282칼로리가 들어 있습니다. 추수감사절 에 완벽합니다. 40명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 저렴한 반찬으로 좋습니다. 가게로 가서 다진 돼지고기 소시지, 버터, 셀러리, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 59%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드시면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: Vegan Apple Chestnut Corn Bread Stuffing , Basic Buttercream , Basic Chocolate Cupcakes .

화이트 앤 스위트 매시드 포테이토

White 'n' Sweet Mashed Potatoes는 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피로 8인분입니다. 이 사이드 디쉬는 1인분당 210칼로리 , 단백질 4g , 지방 7g이 들어 있습니다. 1인분당 51센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 고구마, 계피 가루, 러셋 감자, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 이 레시피로 추수감사절이 더욱 특별해질 겁니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 45%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 비슷한 레시피도 살펴보세요: Mashed Sweet Potatoes , Cod with Tomato-Olive-Chorizo Sauce and Mashed Potatoes , and Creamy Mashed Potatoes .

수지큐의 우아한 치즈케이크

SuzyQ의 우아한 치즈케이크는 여러분이 찾던 락토 오보 베지테리 언 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 8인분으로, 각각 1,116칼로리 , 18g의 단백질 , 75g의 지방이 들어 있습니다. 1인분에 2.6달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 바닐라 추출물, 크림 치즈, 달걀 노른자, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 11시간 10분이 걸립니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 비교적 저렴한 디저트로 좋습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 개선이 가능합니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 이와 유사한 요리법도 살펴보세요: 우아한 파바와 시금치 수프 , 우아하고 친밀한 추수감사절 , 스키니 치즈케이크 브라우니 바이트 .

박쥐 토르티야 칩을 곁들인 스파이더웹 딥

영어: Spiderweb Dip with Bat Tortilla Chips는 12인분으로 구성된 락토 오보 베지테리언 레시피입니다. 이 호르도브르는 1인분당 350칼로리 , 단백질 9g , 지방 15g이 들어 있습니다. 1인분당 84센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 이 레시피로 슈퍼볼이 더욱 특별해질 겁니다. Taste of Home에서 제공합니다. 살사 소스, 밀가루 토르티야, 후추, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 이 레시피는 전형적인 미국 요리입니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 50%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 건강한 시금치 파마산 딥과 피타 칩 , 토르티야 버거 로코 바카 , 추수감사절 이후의 "소파 데 토르티야"가 있습니다.

쉬운 구운 마늘 으깬 감자

쉬운 구운 마늘 으깬 감자는 8인분 반찬입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 3g , 지방이 7g , 총 칼로리가 169칼로리 들어 있습니다. 1인분 가격이 52센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 추수감사절 에 완벽합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 소금, 후추, 마늘 알, 올리브 오일이 필요합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 글루텐 프리와 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 50분이 걸립니다. 스푼 점수가 32%인 이 요리는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 로즈마리로 끓인 양고기 꼬치와 쉬운 마늘 으깬 감자 , 마늘 저지방 으깬 감자 , 마늘, 세이지, 염소 치즈를 곁들인 으깬 감자가 있습니다.

달콤한 감자 캐서롤

주방에서 1시간 35분을 보낼 수 있다면, 달콤한 감자 캐서롤은 시도해 볼 만한 뛰어난 글루텐 프리 및 락토 오보 베지테리언 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 각각 285칼로리 , 6g의 단백질 , 11g의 지방 으로 6인분을 만듭니다. 인분당 98센트 에 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 .Foodnetwork에서 제공합니다.이 레시피는 전형적인 미국 요리입니다.6명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 추수감사절 에 매우 저렴한 반찬으로 좋습니다.고추, 코셔 소금, 계란 및 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다 .54%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다.이 레시피를 좋아한 사용자는 생강 달콤한 감자 캐서롤 , 피칸 토핑 달콤한 감자 캐서롤 및 피칸 크럼블 토핑을 곁들인 달콤한 감자 캐서롤 도 좋아했습니다.

"모든 것" 스터핑

반찬 레시피는 많을수록 좋으므로 "Everything" 스터핑을 시도해 보세요. 한 인분에는 533칼로리 , 21g의 단백질 , 27g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 인분당 3.07달러 로 일일 비타민과 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다 . 이 레시피는 9인분입니다. 추수감사절 에 완벽합니다. 닭고기 육수, 어린 포르토벨로 버섯, 고추, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다. 21명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 3시간 30분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 66%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. Everything Bagel , Everything Bagel Spice Blend , Everything Bagel Cheese Burger는 이 레시피와 매우 유사합니다.

남은 으깬 감자를 곁들인 터키 셰퍼드 파이

레시피 상자에 더 많은 유럽식 레시피를 추가하고 싶다면 남은 으깬 감자를 곁들인 터키 셰퍼드 파이를 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 메인 코스는 1인분당 260칼로리 , 단백질 26g , 지방 6g이 들어 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피는 4인분이며 1인분당 82센트 입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만 7명이 맛있다고 했습니다. 이 레시피로 추수감사절이 더욱 특별해질 겁니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 감자, 양파, 셀러리, 닭고기 육수가 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 80%라는 꽤 좋은 스푼 점수(spoonacular score )를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Leftover Turkey Soup (칠면조 수프), Bridget Jones's Shepherd's Pie (브리짓 존스의 셰퍼드 파이), Easy Shepherd's Pie(소고기 및/또는 양고기 콤보)가 있습니다 .

크리미 바나나 피칸 파이

크리미 바나나 피칸 파이는 여러분이 찾고 있던 남부 요리법일 수 있습니다. 이 요리법은 8인분입니다. 1인분에는 칼로리 596kcal , 단백질 8g , 지방 37g이 들어 있습니다. 1인분당 1.47달러 로, 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 요리법은 1명의 팬이 있습니다. 디저트로도 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 45분이 걸립니다. 바나나, 버터, 바닐라 푸딩 믹스, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 추수감사절 행사에서 인기를 끌 것입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 요리법은 35%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 비슷한 요리법은 글루텐과 유제품이 없는 피칸 파이 ,허니 글레이즈 피칸을 곁들인 Janet's St. Regis 피칸 파이 , 피칸 파이 치즈케이크를 참조하세요.

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